Как избавиться от трещин на пятках и стопах

Как избавиться от трещин на пятках и стопах

Легко проводишь рукой по ноге, а она чувствуется жесткой и загрубевшей? Присматриваешься и понимаешь, что кожа не только огрубела, но начали появляться мелкие трещины на пятках. Что делать в такой ситуации и как избежать этого в будущем? Какие косметические средства следует добавить к ежедневному уходу за ногами? От каких привычек лучше отказаться? Какие процедуры делать, чтобы кожа оставалась гладкой и нежной каждый день!

Почему кожа грубеет и появляются трещины на пятках

Если тебе кажется, что эта проблема только у тебя или это касается только мужчин или наоборот только женщин то это не так. Загрубевшая кожа, натоптыши и трещины – довольно распространенная ситуация с которой сталкивались почти все. Причинами могут являться как медицинские аспекты, так и бытовые факторы. В первом случае без консультации врача не обойтись, но часто можно решить проблему, изменив косметику по уходу или подобрав другую обувь, а также процедуры педикюра и уход в салоне красоты или спа салоне.

Основные причины появления трещин и огрубевшей кожи на ногах:

• Дерматологические заболевания, грибки и проблемы с внутренними органами.
• Недостаточное поступление витаминов (особенно А, Е, D) и низкое потребление воды.
• Тесная не дышащая, открытая обувь, которая способствует потливости, пересушиванию кожи и развитию бактерий.
• Длительная нагрузка на стопы, что повышает давление на кожу особенно летом.
• Неправильный уход: отсутствие регулярного отшелушивания, увлажнения и питания.
• Чрезмерное удаление огрубевшей кожи. Сильные пилинги вместе с механическим воздействием (например, во время длительной ходьбы) могут спровоцировать мелкие трещины, которые впоследствии превращаются в серьезные проблемы.
• Длительное пребывание без обуви и механические повреждения от внешних факторов.

Трещины на пятках это не только не эстетично, но и не безопасно.

Следует помнить, что на стопах потовые и сальные железы работают гораздо менее активно, чем на других частях тела. Поэтому для поддержания гидролипидного баланса необходим правильный внешний уход. Если кожа на пятках становится сухой, натянутой или даже чешется, следует немедленно начать комплексный уход, сочетающий увлажнение, питание, и профессиональный уход.

Проблема трещин на пятках не только выглядит неэстетично и может царапать ноги при прикосновении, но и несет серьезные риски. Она развивается постепенно, поэтому, если своевременно изменить подход к уходу, можно предотвратить возникновение глубоких трещин, которые могут нести существенный дискомфорт в повседневную жизнь. Глубокие трещины могут стать воротами для грибковых и бактериальных инфекций, что значительно усложнит лечение и может привести к другим заболеваниям.

Как ухаживать за кожей на стопах.в пятках

Чтобы стопы не превратились в жесткую и сухую поверхность прежде всего необходимо позаботиться о качественной эксфолиации. Ороговевшие клетки препятствуют действию увлажняющих и питательных кремов, снижая их эффективность. Поэтому стоит начать с профессионального педикюра, и спа процедур для ног, также не будет лишним массаж стоп, а если трещины уже глубоки, лучше обратиться к пол. После этого можно перейти к регулярному домашнему уходу, чтобы поддерживать результат и улучшить состояние кожи.

В домашних условиях для профилактики загрубения кожи стоп и появления трещин рекомендуется:

• Ежедневно тщательно чистить ноги, даже если они кажутся совершенно чистыми
• Делать ванночки для ног с морской солью, травяными отварами или эфирными маслами (1-2 раза в неделю).
• Использовать пилинг (1–3 раза в неделю) на предварительно сухой коже.
• Если есть ранки, наносить специальные антибактериальные мази и рекомендуемые врачом бальзамы.
• При отсутствии ран обрабатывать стопы пилочкой: сначала рельефной стороной, затем гладкой (примерно через день-два).
• Завершать уход за нанесением питательного или увлажняющего крема для ног. Выбирая в зависимости от типа и состояния кожи.