UA | RU

Седативный массаж от стресса

Январь 2, 2024

Седативный массаж против стресса:

Все уставшие и напряженные, к сожалению, такая реальность. Факторов, которые будут только углублять нервное истощение, меньше не становится. Что постепенно может привести к стрессу и нервному истощению, ухудшить сон и вообще лишить человека качественной жизни. Именно для того, чтобы этого не случилось, используют седативные средства. Да конечно есть медикаментозные методики, но мы предлагаем в первую очередь использовать седативный массаж, или релакс массаж.

Что такое стресс и как он влияет на человека?

Стресс – это физиологическая или психологическая реакция организма на вызов или изменение во внешней среде, требующей адаптации. Он может оказаться полезным, ведь способствует повышению бдительности и мобилизации ресурсов для преодоления трудностей. Однако, если стресс является постоянным или чрезмерным, он может привести к негативным последствиям для здоровья, когда нервная система перенапрягается и уже не может поддерживать такую нагрузку, и это имеет некоторые проявления, описанные ниже. 

Симптомы стресса и нервного истощения:

  • Физические симптомы: головные боли, мышечное напряжение, желудочно-кишечные расстройства, повышенный или пониженный аппетит, бессонница, повышенное или пониженное артериальное давление.
  • Психические симптомы: Раздражение, тревога, панические атаки, чувство виновности, потеря интереса к любимым занятиям, снижение самооценки.
  • Иногда человек переходит в так называемый ступор и замыкается в себе. В таком состоянии снижается аппетит, исчезает желание что-то делать и ухаживать за собой.

стрессПоэтому, что вы постоянно устали, не можете засыпать, или стали не эффективны на работе совсем не говорит о том, что вы плохой сотрудник, или что-то стали хуже делать. Проанализируйте себя, нет ли у вас и ваших детей выше указанных симптомов. Дети хотя и умеют быстрее адаптироваться к изменениям, и их психика более гибкая, в то же время она и более хрупкая, и то, что взрослый человек, через некоторое время просто не будет вспоминать, проанализирует и сделает выводы – ребенок может запомнить на всю жизнь, и это будет в дальнейшем влиять на ее развитие.

Например ребенок может стать рассеянным, не может концентрироваться на обучении или какой-либо задаче, потому что его нервная система будет перегружена, может быть агрессивной к другим детям, таким образом защищаясь от еще большей нервной нагрузки.

Конечно есть психологи, невропатологи, медикамента и вообще отделения и больницы специализированы на таких проблемах и могут предложить большой выбор седативных, успокаивающих средств. Но будем откровенны не многие желающие ходить по больницам, тем более водить детей к психологам, и принимать таблетки для успокоения. Особенно когда такие рекомендации слышишь, например, от воспитательницы в детском саду, или от родственников. Попытайтесь начать с нескольких сеансов массажа. Седативный массаж оказывает очень хорошее влияние как на детей так и на взрослых. Кстати в нашем салоне есть специализированные массажи для детей.

Мы ни в коем случае не отказываем обратиться к профильному специалисту, в случае возникновения существенных проблем, но все мы знаем, что лучшее лечение – профилактика заболеваний. А если эта профилактика еще и приятна, то и уговаривать не нужно ею воспользоваться. 

 

Профилактика нервных расстройств и стресса – релакс массаж

Седативный массаж оказывает мощное влияние на нервную систему и может стать эффективным инструментом для снятия стресса, расслабления тела и улучшения общего самочувствия. Вот некоторые примеры, каким образом седативный массаж влияет на нервную систему:

  • Снижение уровня стресса: Массаж помогает снизить уровень гормона кортизола, производимого в стрессовых ситуациях. Он способствует успокоению и понижению тревожности, также может улучшить настроение и стабилизировать нервную систему.
  • Стимуляция ответа парасимпатической нервной системы: седативный массаж активизирует парасимпатическую нервную систему, отвечающую за релаксацию и восстановление организма после стресса или физических нагрузок, которые влияли на организм.
  • Снятие мышечного напряжения: Массаж помогает расслабить мышцы, что может быть особенно полезным при накопленном мышечном напряжении в результате стресса или не удобной позиции тела, одно из проявлений мышечного напряжения в народе называют – “перекосило тело” или “не могу разогнуться”
  • Увеличение кровообращения: Во время массажа увеличивается кровообращение, что помогает доставлять больше кислорода и питательных веществ в органы и ткани. Это может улучшить функционирование нервной системы и общее состояние организма, а также улучшит эффективность мозговой деятельности.
  • Воздействие на эндорфины: седативный массаж способствует выработке эндорфинов – естественных "гормонов счастья". Это может уменьшить чувство боли, улучшить настроение и создать чувство удовольствия после процедуры, и иначе посмотреть на ту или иную проблему, а может и найти выход из сложной ситуации.
  • Улучшение сна: Массаж поможет снять напряжение и тревожность, что способствует улучшению качества сна. Вы будете легче засыпать, сон будет более устойчивым, с утра вы будете просыпаться свежими и отдохнувшими. Восстановление сна важно для сбалансированного функционирования нервной системы.
  • Поддержка психического здоровья: седативный массаж или релакс массаж может способствовать отпуску негативных эмоций и стресса, что помогает поддерживать психическое здоровье. Так во время массажа на организм влияют прикосновения и тепло рук мастера массажа, что очень положительно влияет на психо-эмоциональное состояние. Это можно сравнивать с объятиями, когда ребенка обнимают – он успокаивается. 

В общем, массаж обладает большим потенциалом для поддержания здоровья нервной системы и общего самочувствия. Однако всегда рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту и в профессиональный массажный салон по консультации.

Вот некоторые спа и седативные массажи:

  • Тайский масляный и балийский массаж
  • Массаж мешочками
  • Арома массажи
  • Специальные Spa программы и ритуалы
  • Специализированные детские массажи

Конечно массаж должен быть качественным, поэтому в салоне массажа Insay работают специалисты по медицинскому образованию, также они проходили обучение на Бали, и на 100% умеют делать как классические так и экзотические Тайские и Балийские массажи. Качество обычно заключается не только лишь в мастерах, да и в атмосфере во время процедур. Поэтому в Insay каждая комната имеет современный интерьер, оборудованная всем необходимым оборудованием, а также душевыми кабинами, на время массажа Вам предоставят одноразовое белье, тапочки и полотенце, при необходимости возможно одевать халат, который также есть в каждой комнате. Успокаивающая музыка, аромат трав и масел, приглушенное освещение довершат ваш идеальный массаж от салона массажа Insay

Кстати говоря салон расположен в самом центре Харькова, рядом с метро Университет, есть собственная парковка и возможность расчета наличными или картой. Если вы желаете прийти по всей семье или с ребенком, то для детей до 15 лет действуют скидки. Салон массажа ждет вас каждый день с 10 утра до 8 вечера. 

Поделиться:

Читайте также

ТОП 10 подарков на 8 марта
Новости

ТОП 10 подарков на 8 марта

Что подарить на 8 марта Ища идеальный подарок для женщины, мужчины часто попадают в затруднительное положение. Однако есть несколько вариантов,

Подробнее »
Что такое массаж Гуаша
Новости

Что такое массаж Гуаша

Что такое массаж Гуаша? Это утонченная и возрастная традиция китайского искусства по уходу за кожей, использующая специальные инструменты для проведения.

Подробнее »
Массаж для подростков
Новости

Массаж для подростков

Массаж для подростков и детей Подростки часто испытывают интенсивный физический и эмоциональный стресс в связи с развитием и изменениями в

Подробнее »